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雪蛤的做用:补肾益精，养阴润肺，提高机体耐力，，提高脑组织细胞的供养能力，增强性功能，降血脂，抗氧化，延缓衰老，滋阴养颜美白肌肤。
雪蛤的营养成分主要为蛋白质、脂肪、无氮浸出物、水分、糖类、灰分、粗纤维、碳水化合物、无机物、多种激素类成分及维生素等。雪蛤的保健作用包括：增强免疫力、抗衰老、抗氧化、抗疲劳、抗辐射、止咳平喘、抗骨质疏松、促进生长发育、提高性功能等。
其实市场上的雪蛤80%都是假的，害得我刚开始买到好多假货，直到现在就一直吃忠宝雪蛤了（各大电商平台都有）毕竟他家曾经作为行业代表被各种采访。
雪蛤是一种比较好的东西，它是一种生命之冠，对身体有好处，它具有的同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，尤其是免疫球蛋白的合成，提高人体抵抗能力，一般这种药物适合失眠多梦的人，但是有疾病的患者最好不要使用这种药物，特别是糖尿病或尿毒症患者。
一、保养卵巢
雪蛤它对调节体内的激素是有作用的，对卵巢的治疗有改善作用的。女性朋友平时的时候可以服用雪蛤的，它促使女性自动产生雌激素，使女性体内雌激素和孕激素到达平衡，从而保养卵巢的。它的吃法大家也是要注意的，最好是吃两天停一天的，每次进食3-5g雪蛤就可以了，一般长期使用效果更佳的。
二、美容养颜
雪蛤里面含有丰富额胶原蛋白和微量元素的，它对女性来说有很好的美容作用的。主要是里面的胶原蛋白能够促进皮肤新陈代谢的，对肌肤有一定的保养作用的。当然体虚的人群也是可以吃雪蛤的，它能够及时的补充人体所缺的物质，保证身体健康的。
三、缓解痛经
很多的女性朋友基本上每个月就会来月经的，有的女性来月经的时候偶会出现痛经的情况，这个对女性朋友来说是非常痛苦的，因此可以适当的使用雪蛤的，它对痛经有一定的缓解作用的，能够补充身体所需的蛋白质，增强细胞的恢复功能的，从而增强免疫力的。另外，对贫血的人群也是比较适合的。
