不管你吃什么都会摄入能量。
吃点东西可以让你不太饥饿,但还是会带来少量的能量摄入,黄瓜是低热量食物,又可以饱腹,所以被推荐吃,网上说吃什么会瘦,其实应该理解为不吃任何的东西除了一些低热量的东西会瘦。但如果你要问减肥减多少,要看你吃了多少动了多少,还要看你体质如何。
上面几个说瘦10斤啊两斤啊都随便瞎扯的,因为如果你170cm,120斤,一星期吃7根黄瓜和如果你150cm120斤,一星期吃49根黄瓜是不一样的情况。
最合理的是你自己试一试,如果坚持的了效果还是会很明显,尤其是你体重严重超标的时候。
————————【手打求分】
以上就是与一根黄瓜的热量以及一根黄瓜的热量是多少大卡的相关内容,看完一根黄瓜的热量一文后,希望这对大家有所帮助!