风池一天按摩几次为宜 风池的准确位置图

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风池和天柱的准确位置与手法

风池穴的准确位置图
风池穴位置在项后,与风府穴(督脉)相平,当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。其功用为“清头明目,祛风解毒,通利空窍”,为治疗头、眼、耳、目、口、鼻、脑疾患,精神神志疾患,以及上肢病的常用要穴。针刺风池穴能获良好疗效,但它的解剖位置实际操作起来有一定的危险性,若用手指按压该穴位,不但简单安全,亦会收到事半功倍的效果
http://baike.baidu.com/view/109636.htm
天柱穴:后发际正中直上0.5寸,旁开1.3寸,斜方肌外缘凹陷中

风池天柱疼是怎么回事

3.风池穴
天柱穴找法:在后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
风池穴:
定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势,以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。)

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