西梅适合减肥吃吗
可以的
西梅汁被称为港台女性的:苗条汁"可想而知它的瘦身效果,它起的作用主要是降脂减肥,因为一般人肥胖都是与食物中过多摄取热量,然后转化为脂肪有关,而提高膳食中膳食的纤维含量,就能使慑如的热能减少,在肠道内吸收的营养物质也会相应的减少,最终使体内脂肪消耗而起到瘦身的作用.
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不可以。根据查询买购网得知,西梅汁是一种以新鲜西梅为主要原料的饮品,含有维生素、膳食纤维和矿物质等营养素,适量饮用能够帮改善肠胃功能,促进排便和排毒,具有润肠通便的作用,所以是没有减肥作用的。