红薯热量(一个红薯相当几碗米饭)

红薯的热量是多少?

每100克的红薯有99千卡的热量
红薯的热量(以100克可食部分计)是99大卡(414千焦),单位热量较低。
每100克红薯的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

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