本文向给大家分享维生素C服用有六忌相关知识，同时小编也会对维c一天一片坚持吃一年进行解释，如果能解决您在维生素C服用有六忌方面面临的问题，请收藏关注本站，现在开始吧！
维生素c不良反应症状
摄入过量的维生素C会使胃酸分泌过多，容易导致肾结石。对于长期服用高剂量维生素C的人来说，一旦停止服用，会因为维生素C相对不足而出现牙龈出血等症状。
维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄，所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
扩展资料：
维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。
过量服用可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。
饮用“维生素C饮料”并不能代替吃水果，因为水果中除了含有维生素C外，还含有一些其它维生素、矿物质和膳食纤维，只喝“维生素C饮料”的方式很容易造成其它营养素摄入不足。而且饮料中添加的维生素C大都是人工合成的，未必能够被人体完全吸收。
参考资料来源：人民网—维生素C作用大 但你有想过你补充的维生素C没有到位吗
参考资料来源：百度百科—维生素c
维生素c不良反应怎么办
1、长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。
2．长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3．大量应用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。
【注意事项】
1．对诊断的干扰：大量服用将影响以下诊断性试验的结果：
⑴大便隐血可致假阳性。
⑵能干扰血清乳酸脱氢酶和血清转氨酶浓度的自动分析结果。
⑶尿糖（硫酸铜法）、葡萄糖（氧化酶法）均可致假阳性。
⑷尿中草酸盐、尿酸盐和半胱氨酸等浓度增高。
⑸血清胆红素浓度上升。
⑹尿pH下降。
2．下列情况应慎用：
⑴半胱氨酸尿症。
⑵痛风。
⑶高草酸盐尿症。
⑷草酸盐沉积症。
⑸尿酸盐性肾结石。
⑹糖尿病（因维生素C可能干扰血糖定量）。
⑺葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症（可引起溶血性贫血）。
⑻血色病。
⑼铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血（可致铁吸收增加）。
⑽镰形红细胞贫血（可致溶血危象）。
3．该品大量长期服用后，宜逐渐减量停药。
孕妇及哺乳期妇女用药
该品可通过胎盘，可分泌入乳汁。妊娠妇女每日大量摄入该品可能对胎儿有害，但未经动物实验证实。
