火麻仁的功效与作用 中药火麻仁功效与作用点

介绍巴马火麻的两种吃法火麻汤与火麻仁排骨汤火麻仁的功效与作用及食用方法巴马的长寿食品就是火麻。巴马火麻有多种吃法。《巴马县志》记载的一种吃法是将火麻仁磨或舂碎人工。

火麻仁都具有什么营养?

食用火麻仁油对身体可以起到保健的功效,可以有效补充身体所需要的
去壳火麻仁含蛋白质34.6% ,脂肪46.5%, 以及11.6% 的碳水化合物。火麻仁的最重要特征是它同时提供人体膳食中必须的必需脂肪酸 (EFAs) 、 α- 亚麻酸。

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