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1、菠菜：能促进血液循环，平衡新陈代谢，起到排毒瘦腿的效果；
2、西芹：含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分积聚；
3、西红柿：利尿，去除腿部的疲劳，减少水肿，生吃效果更好；
4、甘蓝：含大量的钙和维他命C，能提高代谢速度；
5、紫菜：含有丰富的维他命A、纤维素及矿物质，帮助排走身体内的废物和积聚的水分；
6、蒟蒻：完全不含脂肪又美味，丰富植物纤维可以使下身的淋巴畅通，防止腿部出现橘皮组织；
7、辣椒：提高身体的新陈代谢率，使人餐后不容易感觉饥饿；
8、土豆：护脾胃，可以缓解燥热、便秘，有益气润肠的效果。
吃哪些食物能降低胆固醇呢？第建议使用豆腐等豆制品研究表明，豆制品中含有异黄酮成分，这种物质能够有助于清除体内的低密度脂蛋。
布洛芬颗粒主要是使用温开水冲服充分溶解后服用具体用量要根据患者的年龄决定。由于该药物可能会对胃肠道造成损伤一般是随餐服用。
是身体平坦腹部的最高水平，是指肚脐两侧的两条垂直肌肉线看起来非常像马甲，所以它们被称为，马甲线是什么意思马甲线指的是哪里。
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第一个松子仁养肝血。第二个松子仁可以养肺。第三个松子仁可以润肠通便。在古籍《本草衍义》里头有一个办法就是准备火麻仁、柏子。
适量吃芒果一般不会上火因为芒果不属于热性食物且水分比较充足但过量吃则有可能引发上火。上火是一种民间说法并不是中医中具体的。
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北芪其实就是黄芪它盛产在我国的北方因此又称为北芪是非常常用的中药。它的功能主治第一主要是气虚固表的作用对于这种自汗、气虚。
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