龟苓膏的功效与作用及禁忌
龟苓膏的功效与作用
龟苓膏相信很多人并不陌生，并且也吃过，特别是在广东带过的朋友们，应该都是见过龟苓膏的。它已经具有很悠久的历史了，并且正确食用的话，对身体有不少的好处。那龟苓膏的功效与作用具体有什么呢？
龟苓膏的功效
龟苓膏是很多人经常吃到的一种食物，其中含有丰富的氨基酸，可以给人们带来营养。龟苓膏能够促进血液循坏，还有滋阴补肾、润燥护肤、调整脏腑、清热解毒、防止皮肤老化等的功效。但是，女性月经期间、孕妇、体弱虚寒者是不适合服用龟苓膏的。
龟苓膏的作用
1、吃烧烤、火锅等辛辣食物会让身体产生一些毒气，并且可能会产生身体不适的感觉。而吃完烧烤或者火锅后吃龟苓膏能够滋阴润燥、清热解毒、养颜护肤等的作用，可以避免或者缓解身体出现的不适症状。
2、如果你经常处于潮湿或者干燥的环境中，就可以用龟苓膏来缓解因为环境带来的身体不适的症状，能够起到去湿、止痒等的功效。
3、老年人也适宜吃龟苓膏，对于老年人来说，可以增强人体免疫力，并且还有健胃、开胃的作用。对于老年人经常出现的便秘也有一定的缓解作用。
4、龟苓膏可以帮助去除体内出现的一些毒素，可以帮助人们排出体内多余的毒素，对于美容护肤有一定的效果。
龟苓膏的副作用
龟苓膏是属于寒性食物，所以脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人是不宜吃龟苓膏的；龟苓膏中含有的一些成分对于子宫是有一定的兴奋作用，孕妇吃了可能会导致流产，所以孕妇不能食用。
龟苓膏并不是所有的人都可以吃的，吃了之后如果出现腹痛、不思饮食、腹泻的情况，就应当停止服用。
龟苓膏的功效与作用及禁忌
1
美容养颜
龟苓膏中含有丰富的活性多糖和氨基酸，能促进新城代谢，帮助清除体内毒素，对皮肤干燥长斑、衰老长皱纹，或者年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。
2
调节三高
龟苓膏具有低热量、低脂肪、低胆固醇等的特点，可以调节血脂和血糖，适合高血压、高血脂及高血糖患者食用。
3
滋阴补肾
龟苓膏的药效主要来自龟板及土茯苓，龟板，又叫龟甲，性味甘、寒，有滋阴潜阳、补肾健骨的功效，可用于治疗头痛眩晕、盗汗遗精、手足震颤、腰膝酸软、惊悸、失眠健忘、妇女崩漏及月经过多等。因此，多吃龟苓膏有滋阴补肾的功效。
4
清热降火
龟苓膏含有土茯苓、金银花、蒲公英、菊花等多种药材成分，能清热降火，在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到降火、滋阴润燥的功效。广东地区闷热潮湿，讲究清热解毒、除湿去热，因此常吃龟苓膏。
