喝莓茶有什么好处啊
莓茶的功效与作用是清热解毒以及排毒养颜，同时还具有降脂的功效。在生活中可以适当喝一些茶水，但是要避免过量喝，也避免喝一些浓郁的茶水，会对身体的健康造成影响。
1、清热解毒：莓茶主要是从葡萄藤上面的茎叶加工出来的养生茶，如果经常在饮食上吃辛辣刺激性食物或者是不规律的生活习惯，受到环境的刺激引起上火的表现，还会伴随着身体的热毒堆积，从而会引起咽喉黏膜疼痛以及肿胀还会伴随着喉咙疼痛的症状发生，可以通过适当喝一些梅茶，能起到清热解毒的作用。
2、排毒养颜：通过适当喝莓茶，还可以起到润肠通便的作用，能促进肠道内的素便排出，改善大便干燥以及排便困难，从而可以起到调节肠胃以及美容养颜的作用，长时间不排除宿便在肠道内堆积之后，还会引起面部长痘痘以及皮肤粗糙。
3、降脂：长时间吃高热量及高脂肪食物，可能会引起身体的脂肪增多，还会诱发肥胖的表现，通过适当喝一些脂茶，可以起到降脂的作用，可以帮助自身的血脂减少，避免会危害到身体的健康。
喝莓茶有什么副作用
您好，喝莓茶对身体有很多好处的。莓茶具有消炎、杀菌、改善睡眠、降血压等功效。莓茶含有黄酮类化合物，具有很强的抗菌消炎作用，减少炎症细胞，增加血红蛋白含量，提高氧气利用率，增强人体免疫力，改善细胞膜通透性和睡眠。平衡血糖，排除体内毒素，有效治疗各种传染病。杀死肠道内的有害细菌，减少有害气体的产生，恢复肠道功能。同时含有多种对人体有益的营养素和微量元素，可预防冠心病、动脉粥样硬化、心肌缺血等心血管疾病。
