莓茶的作用及功效
莓茶，又名藤茶。其实，每个地方根据习俗对它的叫法都会不一样。不过，莓茶是我国流传已久的一种古茶，据说对人体有着很好的益处。那么， 莓茶的功效与作用 有哪些?服用莓茶有哪些好处呢?一起来了解看看。
一、莓茶的功效与作用
1、消炎杀菌
在莓茶中，含有黄酮的元素，而黄酮具有很强的抗菌消炎作用。因为它能减少炎性细胞的参与，增加血红蛋白的含量，提高氧的利用率，从而减轻支气管的慢性炎症，同时又可增强人体的免疫功能。
2、改善睡眠
莓茶的功效与作用 是什么？据医学研究证明，莓茶中的黄酮能改善细胞膜的通透性，使活力增强、褪黑素分泌增加，从而也就形成了能改善睡眠的作用，是一种很好的保健品。
3、降低血压、平衡血糖
据了解，服用莓茶10天 左右 ，还能调节血压，特别适用于高血压、低血压患者，血压会逐渐趋于正常;如果是糖尿病患者，若坚持服用这种茶，不仅可以平衡血糖，而且还可排除体内的毒素，对人体有利而无害;另外，它还可以有效的治疗各种感染病，使久治不愈的感染病得到很好的控制。
4、抑制便秘
除此之外，黄酮还可杀灭肠内的有害病菌，减少有害气体的产生，以此恢复肠道的机能。够净化血液，排除体内毒素，同时对治疗便秘十分的有效。
二、莓茶的好处
莓茶中含有蛇葡萄素及双氢杨梅素等黄酮类化合物，最小抑菌及杀菌浓度相当于等量的黄连素，也就是说服用莓茶具有不错的杀菌作用。
另外，它含有19种人体必须的营养成份和微量元素，而钙、铁、镁含量高，对心律失常、心肌缺血、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病有较好的预防作用，对骨质疏松有很好的保健作用。
它还富含膳食纤维、胡萝卜素和维生素E，对癌症有较好的预防作用。而且锰的含量高，极有利于长寿。莓茶不含茶碱，无任何的副作用。
编辑小结：以上就是对 莓茶的功效与作用 以及服用莓茶有哪些好处的介绍，其实，莓茶是纯天然野生的散装原叶茶，不含任何添加的物，而且还有着那么多的益处。正是因为这样，所以这种茶大人小孩都可以食用。
莓茶的功效和作用血管清理
1.改善睡眠：莓茶含有天然的镁和褪黑素，可以舒缓神经系统，帮助改善睡眠质量。
2.提高免疫力：莓类水果富含抗氧化剂，可以帮助消除体内自由基，提高免疫力。
3.促进消化：莓茶中的鞣酸可以增强肠道收缩和保护胃黏膜，促进消化。
4.降低血糖和胆固醇：莓茶中含有丰富的多酚类化合物，可以抑制血糖和胆固醇的升高，有益于糖尿病和心血管疾病患者。
5.增强记忆力：莓茶中的花青素和其他多酚类化合物可以促进神经细胞的生长和增强记忆力。
6.改善视力：莓茶中的花青素可以保护眼睛不受紫外线的伤害，有益于保护视力。
7.缓解疲劳：莓茶中的多酚类化合物可以增强身体的能量和耐力，缓解疲劳。
总之，莓茶是一种富含营养的健康饮品，对于保护身体健康和健美有很多好处。
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