吃红薯叶多对身体有害吗乙肝
吃红薯叶没有害,吃红薯叶的九大好处1、排毒含丰富叶绿素,能够净化血液,帮助排毒。2、提高免疫力含有比一般蔬菜高510倍的抗氧化物,能提高免疫力,预防感冒。3、预防贫血每摄取300g的地瓜叶,就可补充人体一所需的铁质及维生素A、C、E。4、预防高血压富含钾,有助血压控制,预防高血压。5、改善便秘丰富的膳食纤维,吃下去之后可促进肠胃蠕动,预防便秘及痔疮。6、抗癌现在癌症仍是台湾十大死因的第一名。你必须提前帮自己预防。番薯叶中含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。7、改善更年期症状很多人为更年期所苦,番薯叶中富含植固醇,可以达到与贺尔蒙类似的调节身体机能的功效。8、促进乳汁分泌想要喂宝宝,本身分泌出来的乳汁却不够,不想每次都和别人借母奶。番薯叶中就含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。9、强化视力有丰富维生素A,可强化视力。
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