六大营养素

六大营养素

人体所需六大营养素有碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水、无机盐(矿物质),营养素指食物中可被人体吸收利,碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素前三者在体内新陈代谢后产生能量故又称产能(热能)营养素。

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